HARTWEIZENGRIEß
 | Kochzeit: ca. 8 Minuten |
100 g Nudeln in 1 Liter Wasser + 10 g Salz kochen
| Krebstiere und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Eier und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Spuren |
| Fische und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Milch und daraus gew. Erzeugn. (inkl. Laktose): | Nein |
| Nüsse und Nusserzeugnisse: | Nein |
| Erdnüsse und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Sesamsamen und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Schwefeldioxid und Sulphite: | Nein |
| Glutenhaltiges Getreide u. daraus gew. Erz.: | Ja |
| Sojabohnen und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Spuren |
| Sellerie und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Senf und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Spuren |
| Lupine und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Weichtiere und daraus gewonnene Erzeugnisse: | Nein |
| Bezugsgröße | 100 |
| Bezugsgröße EH | g |
| Energie kCal | 355 |
| Energie kJ | 1505 |
| Fett | 1,5 |
| Fett davon ges. Fettsäuren | 0,3 |
| Kohlenhydrate | 72 |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 3,2 |
| Ballaststoffe | 2,7 |
| Eiweiß | 12 |
| Salz Äquivalent | 0,02 |
